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Porsche-Werksfahrer im Trainingscamp |
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Fitness für den Erfolg auf der Rennstrecke |
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Die Saisonvorbereitung der Porsche-Werksfahrer geht in den Endspurt. Bei einem zehntägigen
Fitness Intensiv- training auf Fuerteventura arbeiteten Timo Bernhard (26), Romain
Dumas (30), Sascha Maassen (38), Patrick Long (26), Jörg Bergmeister (32), Wolf
Henzler (32), Patrick Pilet (26), Marc Lieb (27), Richard Lietz (24), Richard
Westbrook (32) und Emmanuel Collard (36) hart an Kraft und |
| ©
Porsche |
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| Porsche
Werksfahrer machen sich fit |
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Ausdauer. Auch
UPS-Porsche-Junior Martin Ragginger (19) nahm am Porsche-Fitnesscamp unter der
Leitung des Sportmediziners Prof. Dr. Frank Mayer von der Universität Potsdam
teil.
Sieben Stunden täglich trainierten die zwölf Porsche-Piloten im Fitnessraum
und im Freien. Neben Kraft- und Ausdauereinheiten fanden sich auf dem
Trainingsplan verschiedene
Übungen zur Verbesserung von Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination.
„Die Fahrer haben sich konsequent an die bereits im Dezember 2007 von unserem
Betreuungsteam erstellten, individuellen Trainingspläne gehalten. Alle sind
bestens vorbereitet zum Trainingscamp gekommen. Auch die neuen
Porsche-Werksfahrer waren bereits auf einem hervorragenden Fitness-Niveau“,
lobt Prof. Dr. Mayer sein Schützlinge. „Deshalb konnten wir die Intensität
des Trainings im Vergleich zu den Vorjahren noch einmal erhöhen“, ergänzt
der Sportmediziner.
„Die Mischung aus Kraftübungen, verschiedenen Formen des Ausdauertrainings
und Mannschaftsspielen hat meiner Fitness noch einmal einen spürbaren Schub
gegeben“, sagt Timo Bernhard (Dittweiler), der amtierende Meister der American
Le Mans Series (ALMS). „Gleich das erste Rennen in Sebring ist das körperlich
anspruchsvollste der Saison. Die schnellen Kurven beanspruchen den Nacken sehr
stark, durch die vielen Bodenwellen sind Kopf und Rücken einer zusätzlichen
Extrembelastung ausgesetzt“, ergänzt sein Teamkollege Romain Dumas
(Frankreich). |
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Strampeln für die
neue Saison |
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Auch der US-Amerikaner Patrick Long, der 2008 seine erste vollständige Saison
im Porsche RS Spyder in der ALMS absolviert, fühlt sich bestens vorbereitet:
„Schon jetzt spüre ich den Trainingsfortschritt deutlich. Außerdem habe ich
viele Impulse für mein persönliches Fitnesstraining während der Saison
bekommen. Longs Teamkollege Sascha Maassen (Aachen) streicht einen weiteren
positiven Aspekt der Trainings heraus: „Die neuen Werksfahrer Richard
Westbrook, Wolf Henzler und Patrick Pilet haben sich bestens in unsere
Mannschaft integriert. Die vielen Spiel-Einheiten haben besonders gut zur
Teambildung beigetragen.“ |
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Presse Porsche |
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Artikel vom 19.02.2008 |
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